早起きできたので
モーニングを食べに吉祥寺まで。
井の頭公園にある
可愛いクレープのお店へ。


サラダとドリンク、
ショコラオランジュのクレープのセットに。


そこまで気温が高くなかったので
多摩湖方面に進んで
さらに青梅方面へ。





青梅にある
櫛かんざし美術館に行ってきました。
以前から行ってみたかったのですが
場所が場所だけに
なかなか機会がなく、
まさか自転車自走でこようとは・・！



館内は空いていて
ゆっくりと回れました。
琥珀やガラスや象牙や鼈甲など
様々な素材の繊細な簪や櫛が一挙に！


館内から広い庭に出ることもできました。



大満足で美術館を後にして
少し下ったところにある
「bakery & cafe　noco 」へ。


この日のランチは
パンサラダと夏野菜のミネストローネスープ。
野菜たっぷりなのが嬉しい・・！


ブルーベリーソースのアイスクリームとルイボスティーも
セットになっていました。
お店の雰囲気も素敵！


帰りは青梅街道を通ってみたのですが
狭い上に渋滞気味で結構消耗しました。
今度からは別の道で行ってみよう・・。

この日は
「飲む日焼け止め」といわれる
「ヘリオケア　ウルトラD」を飲んでみました。
毎回日焼け止めをしっかり塗ってから
さらに途中で重ねづけしても
なんだかんだ腕などは焼けてしまうのですが
この日は塗り直しなしで８時間以上外にいても焼けていなかったので
効果はある・・と思います・・！
（カプセルは朝と途中で２カプセル服用）

荒川CRを
１４号線のあたりで離脱して
豊洲方面へ。


清澄白河の
「ブリジェラ 」に寄ってみました。




ふわふわ温かいブリオッシュにジェラート！
早く食べきらねば・・！というプレッシャーはありますが
美味しかったです。



永代橋を渡って
富岡八幡宮へ。
伊能忠敬の像があるのに
初めて気が付きました・・。
すぐ近くにあるパフェのお店が
前々から気になっているのですが
この日も長蛇の列で諦めました。


NIHONBASHI CAFÉSTで休憩。


美味しいハムチーズサンドイッチを頂いてきました。
よく考えたら
ブリジェラと似ている・・！



北見のハッカを買い足し。
頭やうなじなどにシュッとしておくと
かなり涼しいので
いつもバックポケットに入れています。
北見のハッカは薄めずに使えるのが便利！
手足にもかけておくと
虫除けにもなるので重宝しています。

のんびり走ろうということで多摩湖へ。
途中で
小平にある
「eggg cafe」でランチ。



オムライスやパンケーキ、卵かけご飯などを
シェアしつついただいたのですが
どれも本当に美味しくて高まりました・・・！






パンケーキがまさにフルフルのフワフワ！！
感動的な美味しさです。




お腹いっぱいになって多摩湖へ。
ここのところ暑すぎたので
最高気温31度位が
やや涼しいと思えます。





木陰が気持ち良い
多摩湖自転車道を走って



一般道へ出て
「アイス工房ヴェルデ」へ。



スイカシャーベットとブルーベリー！
どちらも大好物・・！



帰りに井の頭公園によって
ブルースカイコーヒーで
シトラスクリームソーダ。
ポケゴの人たちで賑わっていました。
もちろん自分もやりました・・。

少しでも涼しいところへ・・！
ということで飯能へ行ってきました。

ほぼ各駅の電車に乗ったら
空いていて快適でした！


飯能駅でRさんと合流して
駅に荷物を預けて名栗方面へ。


７０号線ではなく
川を挟んで通っているもう１本の道路を進んでみたのですが
車が少なくて走りやすかったです。



とても暑かったので
ゆっくりめに進んで山伏峠へ！
峠の温度計は２５度でした！
下界との違い凄い！



この日のウェアは上下真夏仕様だったのですが
それでも暑かった・・・！



そのまま少し下って、さらに少し登って
正丸峠へ。


ここからさらに進む案もあったのですが
お腹も空いてきたので
折り返して
ターニップさんへ。
小高いところにある
可愛いお店！


焼カレーのボリュームに驚きつつ
美味しくて
あっという間に完食してしまいました。





飯能駅に着いた時点で
まだ時間が早かったことと
意外と飯能駅から４０キロ位で帰れることが判明したので
自走で帰路へ。
しかし真夏の
車道の暑さをなめてました。

ハロハロに救われる我々。


水分を大量に補給しつつ
灼熱の
所沢街道から
新青梅街道へと進んで
「むさしの森珈琲」でデザート！
冷房のきいた店内と
フワフワのパンケーキで
生き返りました。


夏！という感じのライドを堪能できました！
飯能、輪行でも行きやすいし
風景も綺麗だし
また行きたいな～。