鳩森八幡神社まで。
立派な富士塚があった！知らなかった！
もちろん登りました。
足場がなかなか険しいので
ビンディングだと結構危険。


御参りをしてから
二輪車用の御守りを購入しました。
色が・・色がチェレステで可愛い・・・！

友達と都内をゆるゆると走ってきました。
お昼ご飯は
シマノが運営するOVEへ。
店内に入ったところにある広いスペースで
自転車を預かってもらいました。安心！



広くて綺麗な店内で
ゆっくりランチを。
具沢山のお味噌汁がおいしい・・・！
これに飲み物がセットで１０８０円というところも嬉しいな～。











自転車屋さんなどを巡って
幡ヶ谷にあるLUGへ
こちらも店内に自転車を置かせてもらえました。
自転車屋さんの系列店ということで
店内には他の自転車も。
美味しいラテとクッキーで暖まりました。


夏はテラス席や公園でも休憩できるけど
この時期は店内で暖まらせてもらえるのホントにありがたい・・・！
また自転車でも安心して行けるお店開拓したいと思います。

新しいシューズが届いたー！


昨年の自転車購入時に、
着脱が一番簡単そうなもの、
シューズは歩きやすいほうがよい、
普通の靴でも乗るかも
そもそもそんなに乗るのか？
等々考えて
とりあえず
シマノのクリッカー（片面フラット）
＋シマノのシューズにしたのですが、

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先日スピードプレイをちょっとやらせてもらったら
思っていたよりも着脱簡単そうなので
ペダルとシューズを思い切って変えてみることにしました。
使いこなせるかな・・・そしてクリッカー様ありがとう・・
本当に着脱も楽だしシューズも歩きやすくて助かった・・。

私は普段靴が22.5か23㎝なのでサイズは３６に。
一度別のフィジークのシューズで試したことがあったので
通販で購入してしまいました。
早速靴下を履いて試してみたのですがちょうどよさそう！

ペダルが届いていないので
試走はまだ先ですが
絶対立ちゴケする予感。

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千駄ヶ谷で打ち合わせのあと
久々にラファに寄ってきました。
カフェに行くつもりが
ショップにも寄ってしまい
サイトでは在庫切れだった冬用のタイツを…つい…




カフェのカップ可愛いんだよな～と思っていたら
ショップで購入できるんですね。
ちょっと欲しい。
スコーン、温かくて美味しかったです。

帰宅したら
今月のサイクルスポーツが届いていました！
今月号はダブルポケットポーチが付録だったので…つい…。
ポーチ、
サイクルジャージの背中ポケットに
入るぐらいなのかなーと思いきや
もう少し大きめ、B5サイズが入る位だった。
な…何を入れようかな…。
本誌は
サイスポ的弱ペ入門というページの他に、
最近すごく気になっている
ホイールについての特集があるので
じっくり読みたいと思います！

天気がよさそうだったので
荒川上流を目指してみました。

戸田橋から荒川左岸に入って
彩湖を通り過ぎて上流へ。
途中で富士山もきれいにみえました！
しかしずーっと風が強くて
何度か心折れかけました。
これは坂なのかな・・坂だね・・と
思い込んでモタモタ進んでいる私の横を
スイスイと通り過ぎていくローディーさん達すごい・・！華麗・・！




いつもは秋ヶ瀬公園を通ったあとは
そのまま榎本牧場を目指すのですが


昨日は途中から51号線に入って
川越方面へ！
橋が横風強すぎて車輪流されるかと思った。
マジで風怖い。

入間川自転車道は快適でした。



お昼ご飯はハム・ソーセージ工房
ミオカザロさんへ




ホットドック美味しい・・・！思わず2個食べそうになったけど思いとどまった。
売店のハムやソーセージもおいしそうだったな～。
何も収納アイテムを持ってこなかったので諦めたけど
今度来たときにはお土産買いたい。


売店の隣のテラスルームがイートインスペースになっていました。
サイクルラックもあって
こんな風に窓から自転車も目視できます。安心！！



その後で川越市街地へ。
人も車も混雑で驚きました！
こんなに人気なのか！川越すごい！

時の鐘などを見学して




蒸かしたてのいも恋と
甘酒で暖まる。











帰りは追い風だったので快適だったー！
追い風素晴らしい。
富士山の写真を撮っている人をたくさん見かけました。

時間が空いたので
また代々木公園あたりまでフラッと。
明治神宮まだまだ人が多かったです。

明治神宮入り口にあるカフェへ。

カフェの道路を挟んで向かい側に
明治神宮の駐輪場があるので
目視しつつ休みました。
店内からもテラス席からも見えるので安心！
栗餡クロワッサン美味しい。

寒くなる前は
冬になっても走る！って思ってたけど
寒いって相当モチベーションさがるものなんだな・・と
実感する今日この頃です。
夜、仕事から帰宅後にまた外に出るのは
ちょっと辛すぎるということで
ローラー台を購入してみました。
色々迷ったのですが
色が綺麗だな～という理由で（どんな）
TACXの3本ローラーに。
組み立ては結構簡単でした。
イケ○の家具を無事に組み立てられない
自分でもなんとかいけました。

3本ローラー、
怖い！危ない！という先入観があったので
壁にもたれかけられる位置に設置。
乗り方の動画などで予習しつつ乗ってみました。
壁に肩を預けて徐々に離していく・・というのを
真似してみたのですが
怖さのあまり壁側に自分がよりすぎて
中心からずれる！ブレる・・！
でも格闘しているうちに
お、これはもしや壁から離れてもいけるのでは・・と
なってきて
段々と壁のサポートなしで漕げるようになりました！


なんとかいけそう！！と思って喜んだものの
暑い・・！本当に汗がダクダクでる！
家に大分昔に購入したエアロバイクがあるのですが
その比じゃない・・！
これを3時間とか絶対に無理・・福ちゃんは鬼なのか・・・
今のところ20～30分ぐらいがもう限界で
「もうやった・・やりきったし！！」と勝手に満足する位に留まっています。

気になっていた音は早く回せないこともあって
そこまでじゃない気がする・・多分・・・。
一応厚手の防音マットをカーペットの下に敷いてみました。
早朝深夜を避ければ大丈夫かな～。

年末年始、
なかなか乗れなかったので、
サクっと走ってきました。
代々木公園のサイクリングロードをぐるぐると。
売店の甘酒が生姜たっぷりで美味しかったです。

年末年始と
セールになっているところが
多かったので
ちょこちょこと買い物してしまいました。

ラファでは前から欲しかったジャージを。



オークリーでは
偏光レンズのアイウェアがセール価格になっていたのでつい！
今使っているものとどの位違うのかな…。
使うの楽しみです。




あとは
先日スキーに行った時に、
コールドギアの威力を実感したので
アンダーアーマーで買い足し。
ヒートギアもセールになっていたので購入してみました。

寒くてなかなか走りに行けない分
買い物に走っている気がします…。